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培芳
活在世上，我們常遇到不如意的事，並且形成壓力。這些壓力，有些可以化解，有些卻令人無奈。小則心中不快，大則引發病痛，甚至猝死。保持樂觀情緒乃是良藥，這是至理名言，也是現代人保健的基本要素。
根據醫學的驗定，人在愉快、樂觀、輕鬆的心情下，體內會分泌賀爾蒙，能夠均衡激素，把人體各種組織器官的功能，調到良性狀態。反之，人在煩惱、憂傷、動怒時，體內將分泌過多的腎上腺素等物質，以致血壓升高、心率加快、臟器功能失調，久而久之便會誘發各種疾病。
恨人就是殺人（約壹三12、16），其實在沒有動手殺人之先，怨氣已經殺害了自己。耶穌要我們活出愛的真諦，除了愛神之外，也要愛人如己。唯有愛，才能遮蓋一切過錯，抹去心中不快，舒解痛苦的淵源。愛人包括愛自己，它使人如沐在新生裡。我們有時要捫心自問，我是否愛自己？是否在逆境中善待自己？為自己尋找一條出路？
保羅說：「盼望不至於羞恥，因為所賜給我們的聖靈，將神的愛澆灌在我們心裡。」（羅五5）。懷有七情六慾的我們，若沒有聖靈的光照昇華，淨化心靈，愛如何能住在我們心中？如何能在仇恨之處散播愛的種子？但如今神 藉著聖靈更新我們，讓我們心中常存神的愛，能凡事包容、凡事盼望，不計較別人的惡，不作繭自縛，進而照亮自己和他人，並把自己從心靈桎梏中解放出來。
沮喪憂傷是一種吃了藥也不能痊癒的病，因為痛的不是身子，是心靈。耶穌已親自應許我們：「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裡來，我就使你們得安息。」這安息乃心靈上的安息。祂大聲呼喊：「人若渴了，可以到我這裡來喝，信我的人，就如經上所說，從他腹中流出活水江河來。」耶穌為饑渴的世人開了喜樂的泉源，凡來到主前的人，只要把生命的泉源一開，就有活水湧出，帶給我們喜樂，永無止息。這奇妙的聖靈像潮溢的活水把一切的煩惱除去，「他們必因殿裡的肥甘，得以飽足，也必叫他們喝你樂河的水。」（詩三十六8）。
既然如此，何須尋求世上的快樂呢？把憂慮卸給神吧！憂傷的人，要知道「含怒不可到日落」，這對你一點都沒有好處。「凡事藉著禱告、祈求、感謝，將你們所要的告訴神，神所賜人的意外平安，必在耶穌基督裡，保守你心懷意念。」（腓四6-7）。不論在任何環境，神會賜人意外的平安，只要在禱告上交託，你心中將滿有聖靈的喜樂，這就是治病良方！莫讓很多無奈的併發症臨到你身上，須知人生載不動太多愁！
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