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尊民
四肢健全的人，未必擁有健康的心理。家庭物質充足、經濟無慮環境下的人也未必能有健康心理。我們仔細探究，從幼童到青少年的心理成長做一項調查，獲得一個具體又真實的答案：健康的心理不單藉外在完好條件組合形成，乃是內在價值觀的建立與健康的心理環境塑造出來的。
也就是說，任何優渥環境都可能有不滿足、不快樂、不正確的人生觀；反之，惡劣環境下，若能給予適當教育、訓練，可以培養心理健康、樂觀積極的人生觀。
身為基督徒可比非基督徒更容易擁有健康的心理，然而並非每位基督徒都必定擁有，必須努力追求營造它，才能真正發揮真理帶給人的智慧，從而表現出無論何環境如何都喜樂的健康心理。
心理健康者之特色
1.對自己身體先天或後天所帶來的不健全、不完美或能力不足，能夠接納而不怨天尤人、不卑不亢。
2.能忍受生命中的挫折，樂觀、積極面對人生目標；繼續努力向前，不憤世嫉俗。
3.以信仰的角度來說，擁有誠實、善良的心又敬神守道，便可謂心理健康的人。
（參：路八15）
如何營造健康的心理環境
一、追求屬靈的真智慧
主內有個家庭，孩子多，父親又是薪水微薄的公務人員，充滿艱困的生活，不能如一般家相比。兒女長大後向父親說：「雖然我的家不是很豐富，但是我很喜愛這個家。」令父親深受安慰，而子女個個在主裡成長、結婚、服事主。
一個人或一個家庭，若以神的話為前提，注重心靈的滿足超過外在成就，凡事「認定神」，不會因困境而埋怨神，反積極接受神給的一切。例如：自己的容貌、個性、聰明才智、家境貧富、長輩的不完好等種種不盡滿意的環境，變換成忍受挫折的包容力。
二、追求屬靈的愛
例一：有位信徒見證自己，從小因為父母不正常婚姻關係，使他一直很自卑，在親戚中抬不起頭來，長大後依然如此。直到他信耶穌後，他的心靈漸漸開，神的恩典在他身上很多，同靈的愛使他生活有了改變，個性變得開朗、活潑，喜愛做主工。
例二：有個殘缺不全的家，父親未信，不顧家計、放蕩不負責；母親虔誠事主，並且凡事靠神教養兒女，她卻告訴子女要為父親禱告，只因他不認識神，才會如此。
這位信仰堅定、充滿包容和耐心的母親，她讓兒女們沒有怨恨、不排斥父親，這位父親也在兒女長大後，歸回主裡。我們可以體會到屬靈愛的力量，只要以耐心包容，不埋怨的心，堅持到底，即使是殘缺的家，也可擁有健康的心理。
三、追求美善的事
人若長期陷在負面環境中，就如身體病痛不癒又無人關懷，家庭接連患難又無助，或目睹太多軟弱、可怕的事，會帶給人悲觀、消極的人生觀，連信仰也受動搖。
聖經給我們的勉勵卻不是如此。「腓四8-9」教我們要多思想、凡可稱讚的事；即指正面的事，也就是鼓舞人心的、可砥礪人的，好德性的典範，這些都要切實去實行。
例一：今年母親節時，有位天生患重度貧血的女孩，被頒發一項「熱愛生命獎」，十六年來每天她必需24小時帶著注射鐵劑的儀器，非常辛苦。
但她表達對人生的感言時，她說：「雖然父母不能給我一個健康的身體，但我比別人擁有更多的關懷和照顧。」她的心態是感恩的，是積極的，因為飽嚐病痛，而努力幫助和她一樣患有先天性重度貧血的人，鼓勵他們活得更好。
例二：年初也有一則新聞報導，一位警員因辦理一個案件為觀看流星雨而從屋頂摔下死亡的青年，造訪死者家庭時，發現因他的死而使他的父母陷入生活不濟的困境。於是這位警員私下接濟這位死者的家庭。人飢己飢的憐恤心，是神所喜愛的。
例三：筆者有位同窗好友，天生小兒痲痺，又駝背，走路時常會跌倒，父母僅是勞工階級，學歷都不高。但她有個樂觀積極的人生，功課不但是全班第一，演講比賽名列前茅，還是個古道熱腸的善心人士，她的個性開朗，笑口常開，人緣奇佳。
結論
人生有許多光明面與黑暗面，有樂觀人生，也有悲觀人生；要成為怎樣的人，端在個人抉擇。神賜我們有豐富智慧，也賜我們誠實善良的心，我們的心眼當是明亮的，努力追求真善美，保有神寶貴賞賜，我們就能擁有一顆健康的心，建立一個健康的家。
(原[宗教教育]162期，1999年8月號)
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