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恩沛
一.前言
美滿的婚姻是夫妻永遠不吵架嗎？結過婚的人都知道，這問題的答案是否定的。夫妻因出生背景不同，觀念、習慣互異，難免發生衝突而爭吵，基督徒的夫妻也不例外。
有一次崇拜聚會時，牧師問：「夫妻曾吵過架的人請站起來。」全場夫妻都站立，只有一個人仍坐著。牧師說：「感謝主，還有一個人未曾吵過架。」
那人大聲說：「牧師，我因坐輪椅站不起來啊！」事實上，夫妻吵架既然無法避免，因此夫妻都應該學習如何吵架，使兩人愈吵感情愈甜蜜。
二.聖經的教訓
聖經是基督徒行事為人的準則，下列《新約聖經‧以弗所書》中的一些經文，可做為處理夫妻間爭吵的依據。
第四章25節：「所以，你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。」
夫妻間應誠實相對，連爭吵時也不例外。坦誠的完美境界，是《創世記》中的「夫妻二人赤身露體，並不羞恥。」
爭吵發生後，夫妻應各自冷靜下來，坦誠地檢討造成衝突的原因，是身體疲倦，情緒不快；彼此溝通不良；是管教子女、用錢方式不一；或是疏於靈修，靈性退步。如能積極尋求解決的方法，相信能減少下次的衝突。
第四章26-27節：「生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。」
有人生氣時，會壓抑怒氣，不與對方爭吵，但心中無法釋懷，積怨日益增加；有人容易暴怒，一生起氣來就如雷霆萬鈞般，大吵大鬧，嚴重傷害彼此的感情；也有人生氣時會冷戰，一連數天，甚至數週、數月不與配偶說話。
聖經並未教導我們不可發怒，而是「不要輕易發怒」（箴十四29），不要持續的發怒；生氣時應更謹慎自己的行為，不給魔鬼留地步，不要犯罪。
適度的短暫發怒，讓對方知道自己正在生氣，並明白生氣的原因，才是健康的吵架方式。
第四章29節：「污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。」
有人生氣時，常理直氣壯，得理不饒人，當怒氣衝昏了頭，容易說些惡毒的話去傷害對方；當怒氣消退，為此後悔不已，但傷害卻已造成，不易彌補。
當怒氣臨頭時，最好暫時離開現場，怒消後再說些溫柔的話，畢竟回答柔和，使怒消退；言語暴戾，觸動怒氣（箴十五1）。
第四章30節：「不要叫神的聖靈擔憂；你們原是受了祂的印記，等候得贖的日子來到。」
吵架沒有贏家，雙方都是輸家。不論自認有錯或沒錯，應禱告先向神認罪，看到自己的驕傲、剛愎，常常自省，如此才能使神的聖靈不致擔憂。
第四章31-32節：「一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒（或譯：陰毒），都當從你們中間除掉；並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。」
當配偶犯錯，我們無法接納與寬恕，心中充滿著怨恨，對方難受，自己也活在痛苦中。我們的軟弱、過錯，神都無條件地完全饒恕；對於最親密的配偶，我們更應有真切的愛與付出，能彼此饒恕，才可使家庭能更幸福美滿。
三.夫妻吵架十誡
夫妻吵架是無法避免的，牧師夫妻也不例外，寇世遠牧師夫婦訂定了下列吵架十誡1，使吵架更有藝術：
第一誡：不在大庭廣眾吵。吵架要有風度，若有其他人在場，臉皮一撕破就不好收拾。最好的方法是選個好地方，如公園，環境優美，兩個人可慢慢的吵，千萬別在大庭廣眾之下吵。
第二誡：不在兒女面前吵。夫妻的恩愛，是兒女安全感的所在。夫妻常吵架，甚至離婚，往往使兒女對婚姻失去信心，不敢結婚。為了下一代兒女婚姻的幸福，不要在兒女面前吵架。
第三誡：不在對方氣頭上吵。生氣時，公說公有理，婆說婆有理，據理力爭，誰都有理，此時沒法講理。當一方生氣大吵時，另一方最好少講話，等一方氣消後再講。因為沒有爭吵的對象，便吵不起來了。
第四誡：不要翻舊帳。過去的事已經發生，如同覆水難收，不要一再提起。東方地區的夫婦慣於翻舊帳，常造成婚姻的危機。
美國有一位牧師講道時說：「世界上，除了耶穌以外，沒有完全人，你們中間有誰自認為是完全人嗎？」有一位姊妹舉手，牧師問道：「妳是完全人嗎？」她說：「不，我不是完全人，但我丈夫的前妻是完全人。因每次吵架時，我丈夫都會說我前妻才不會像妳一樣。」既然神不紀念我們的罪，我們也不要翻舊帳。
第五誡：不要傷害對方的父母與親人。夫妻吵架是兩人的事，不要涉及批評對方的父母與親人，如「你的父母是最吝嗇……」，「你的妹妹最不會教導孩子……」等，這很不禮貌，且傷感情，應當尊重公婆、岳父母及親人，這是基督徒當盡的本分，也可以避免擴大事端。
第六誡：不要以偏概全。吵架時講話常趨於武斷、主觀，將一個個案看成是整體，譬如常說：「你每次都是遲到。」這樣以偏概全，是不好的。
第七誡：不要講不能改變的事實。身高、籍貫，是不能改變的事實，講了是白講，如「你長得那麼矮！」「我最討厭上海人！」但生氣時卻常口不擇言，言語愈苛毒愈好，愈能傷害對方愈盡興，結果句句刺中要害，造成婚姻的危機。
第八誡：不以大聲取勝。以為大吼大叫，聲音愈響亮愈高亢，好像愈有道理，愈是理直愈是氣壯。其實要講理不需要大聲，理直氣宜和，千萬不要以大聲取勝。
第九誡：君子動口不動手。即使知識分子有時在生氣時，也會動手打人，何況一般人。丈夫說：「妳再說一次，我就揍妳。」妻子如不踩煞車，不再說話，或離開現場，或許可以降溫，減少發生打人的事。
反之，妻子如回答：「你敢，打啊！來打啊！」丈夫在氣頭上，一旦被火上加油，喪失理智，就真會出手打人。夫妻雙方都應節制，避免打人事件的發生。
第十誡：絕口不談離婚。夫妻吵架時，不要動不動就說：「離婚」。聖經告訴我們，夫妻不再是兩個人，乃是一體的了。所以，神配合的，人不可分開（太十九6）。
既然已經結了婚，就得背起十字架，在你丈夫或妻子身上學習功課，也許會覺得很辛苦，如果能順服神的帶領，絕口不提離婚，到時候神會祝福你，使你升高。
四.結論
以上是消極的避免吵架的方法，更重要的是應積極加強靈修的功夫，並努力經營彼此的感情，使雙方能互信與互諒。何況家庭是講愛而不是講理的地方，只要心中有愛，願意完全地饒恕對方的過錯，愛對方如同自己。
作妻子的，願意順服自己的丈夫，如同順服主；作丈夫的，願意愛你們的妻子，甚至為妻子捨己（弗五22、25）。雖然在婚姻生活中難免會有爭吵，但吵架要有藝術，吵架要有節制，如此，從吵架當中，更能了解彼此的想法，愈吵愈甜蜜，在世上過著「在地如天」的生活。
註：
1.寇世遠，奇妙的數字(一)，大光出版社，1988年，頁18-21。
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